Tehotenstvo týždeň po týždni

Počas prvého mesiaca tehotenstva ešte budúca mamička často ani netuší, že pod srdcom nosí bábätko – pritom v jej tele (a samozrejme aj v tele bábätka) už prebiehajú obrovské zmeny.

Tehotenstvo delíme na tri trimestre, aby sme ľahšie rozlíšili jednotlivé vývojové etapy. Je fascinujúce vedieť, čo sa kedy deje – v tele matky aj bábätka. Poďme si teda prejsť celé obdobie od začiatku až po pôrod – týždeň po týždni.

Majte však na pamäti, že každé tehotenstvo je jedinečné, preto sa môže stať, že sa v niektorých fázach úplne nespoznáte. Vybrali sme pre vás tie najčastejšie a najvýraznejšie znaky.

Prvý trimester

Obdobie prvých troch mesiacov trvá do 13. týždňa tehotenstva.

Prvé 4 týždne: neviditeľné, no zásadné 

Zrelé vajíčko sa uvoľňuje približne na 14. deň cyklu z vaječníka a smeruje do vajíčkovodu, kde dochádza k oplodneniu. Tehotenstvo však počítame od prvého dňa poslednej menštruácie – teda dva týždne pred skutočným oplodnením.

Po oplodnení vzniká jednobunková zygota, ktorá sa začína rýchlo deliť. Vytvára tzv. morulu (16-bunkové štádium), neskôr blastocystu (4.–6. deň), kde sa bunky už špecializujú na konkrétne funkcie. Hoci ju ultrazvuk ešte neodhalí, bábätko sa vyvíja rýchlo.

Na 7. deň sa blastocysta začína uhniezďovať v sliznici maternice. Vzniká embryonálny štít a dutina nazývaná amniový vak – práve v tejto fáze sa formujú základné orgány.

Budúca mamička často ešte necíti hormonálne zmeny: zvýšenú hladinu progesterónu alebo zmeny v štruktúre sliznice maternice. Niekedy sa však už objavia prvé príznaky uhniezdenia – viac sa o nich dočítate v našom článku Príznaky tehotenstva.

Druhý mesiac: od prvého ultrazvuku po prvé pohyby prštekov 

5. týždeň je často nezabudnuteľný – práve vtedy lekár potvrdí tehotenstvo. Na ultrazvuku je viditeľný gestačný vak, čo je dôležité aj pre zistenie, či sa oplodnené vajíčko správne uhniezdilo. Ak máte riziko mimomaternicového tehotenstva, lekárske vyšetrenie môže byť potrebné skôr.

Začína sa vývoj nervovej sústavy, objavuje sa srdcová trubica a systém ciev. Srdiečko sa po prvýkrát rozbúši (6. týždeň) – túto činnosť možno aj počuť a vidieť. Orgány sú už „načrtnuté“, no stále sa vyvíjajú. Objavujú sa pupencové výrastky končatín.

V tele mamičky narastá objem krvi, zrýchľuje sa pulz. Práve teraz sa môžu prvýkrát objaviť typické príznaky: nevoľnosť, bolesti hlavy, špinenie, zmenené chute a pachy, citlivé prsia, časté močenie či únava.

V 7. týždni je embryo veľké asi 7 mm. Na monitore možno vidieť začínajúce sa oči, uši, nosné dierky. Srdce má už dve komory, formujú sa obličky.

V 8. týždni sa ďalej vyvíjajú končatiny, obličky, formuje sa tvárička. Postupne je zreteľná ľudská silueta. Vidno močový mechúr, chrbticu, vznikajú postranné mozgové komory. Mamička môže začať pozorovať zväčšujúci sa obvod pŕs a pása. Tehotenstvo sa čoraz viac vedome prežíva.

V 9. týždni pokračuje vývoj tváre. Pršteky sa oddeľujú, objavujú sa spontánne pohyby. Dieťatko už dokáže zatínať päste a cmúľať prsty. Objavujú sa vonkajšie pohlavné orgány, no pohlavie ešte nie je rozoznateľné.

Tretí mesiac: embryo sa mení na plod 

V 10. týždni meria bábätko už 27–35 mm a váži približne 4 gramy. Viečka sa zatvárajú a ostanú spojené až do 25.–27. týždňa. Mizne chvostík, vyvíjajú sa prstíky, objavujú sa základy mliečnych zubov.

V 11. týždni možno pozorovať prvé pohyby pažeráka a čriev. Objavujú sa nechty, dúhovky, odtlačky prstov.

12. týždeň je míľnikom – od tohto momentu hovoríme o plode. Bábätko vie robiť grimasy, špúliť pery, cmúľať si prsty, prehĺtať plodovú vodu. Má vyvinuté reflexy.

V tomto období sa vykonávajú dôležité vyšetrenia: ultrazvuk, meranie šíjového prejasnenia, prítomnosť nosovej kosti, krvné testy, kombinovaný skríning (napr. Downov, Patauov či Edwardsov syndróm).

Priberanie mamičky sa často začína okolo 12. týždňa. Chuť do jedla rastie, no namiesto „jesť za dvoch“ je vhodnejšie vedomé stravovanie – obmedziť rafinované sacharidy a uprednostniť ovocie, zeleninu, orechy, kvalitné obilniny.

Pokožka budúcej mamičky sa môže stať žiarivejšou, bruško sa začína guľatiť. Pre prevenciu strií odporúčame pravidelnú starostlivosť s prírodnými olejmi.

Druhý trimester

Pre mnohé ženy ide o najpríjemnejšiu fázu tehotenstva – energia sa vracia, nevoľnosti ustupujú a radosť z bábätka sa dá otvorene zdieľať. Samozrejme, aj počas tohto obdobia sa môžu objaviť nepríjemné príznaky – všetko závisí od individuálneho priebehu. Práve teraz mnohé mamičky začnú prvýkrát cítiť pohyby bábätka.

4. mesiac: pokojnejšie dni tehotenstva

Na začiatku druhého trimestra u väčšiny žien vymiznú ranné nevoľnosti, hoci u niektorých môžu pretrvávať až do 20. týždňa alebo dlhšie.

V 13. týždni meria plod už 10 cm a váži asi 30 gramov. Objavujú sa obočie, jemné vlásky, viditeľné sú rebrá. Pokračuje vývoj mozgu (vznikajú 3. a 4. mozgová komora), začína sa produkcia žlčových kyselín v pečeni a tvorba zásobného cukru – glykogénu.

Lekári sledujú viacero parametrov: BPD (šírka hlavičky), HC (obvod hlavičky), AC (obvod bruška), FL (dĺžka stehennej kosti).

V 14. týždni sa vyvíja sluch – už o týždeň neskôr bábätko vníma zvuky tela matky (tlkot srdca, trávenie), ale aj chuť jedla, ktoré mamička zje. Začína sa pohyb očí, hoci viečka sú ešte zatvorené.

AFP test sa vykonáva medzi 16.–17. týždňom. Pomáha odhaliť niektoré vrodené chyby, ako sú poruchy uzáveru neurálnej trubice alebo brušnej steny.

Od 18. týždňa už môže mamička jasne cítiť pohyby bábätka. Meria približne 20 cm a váži skoro 200 gramov. V črevách sa objavuje mekónium (smolka), v pľúcach sa vyvíjajú alveoly. Kožu pokrýva jemné ochlpenie – lanugo.

V 19. týždni sa začína tvoriť mazivo – vernix caseosa, ktoré chráni pokožku. U dievčatiek sa vyvíjajú vaječníky a maternica, u chlapcov semeníky ešte zostávajú v brušku. Vznikajú aj trvalé zubné základy za mliečnymi.

Nasleduje druhé genetické ultrazvukové vyšetrenie.

5. mesiac: sme v polovici tehotenstva 

V 20. týždni sa ďalej vyvíja imunitný systém, pľúca a začína sa produkcia inzulínu a bielych krviniek.

21. týždeň je najmä o priberaní a dozrievaní orgánov.

V 22. týždni sa u dievčat ďalej vyvíja maternica, vaječníky aj pošva, u chlapcov semeníky klesajú smerom do mieška. Bábätko má už vlastný režim spánku a bdenia. Do konca trimestra sa zvyčajne otočí hlavičkou nadol.

Pohyby bábätka sú čoraz silnejšie a mamička môže vnímať jeho osobnosť – keď je aktívne, pokojné alebo reaguje na dotyk. Sú to krásne chvíle.

6. mesiac: prvé tvrdnutia brucha 

V 23. týždni váži plod asi 500 g a meria okolo 29 cm. Reaguje na dotyk, hýbe sa, dokonca aj čká – čo mamička cíti ako jemné rytmické „poskakovanie“ v brušku.

Objavujú sa bezbolestné sťahy maternice (Braxton-Hicksove kontrakcie), ktoré sú normálne – pomáhajú maternici rásť a zlepšujú prekrvenie.

V 24. týždni je už bábätko natoľko vyspelé, že v prípade predčasného pôrodu má šancu na prežitie. Mamičku čaká glukózový tolerančný test, ktorý zisťuje tehotenskú cukrovku.

Od 25. týždňa rastie plod približne 1 cm týždenne, intenzívne sa hýbe, spevňujú sa kosti zvnútra.

V 26. týždni je viditeľná typická fetálna poloha.

Mamička môže pociťovať kŕče v nohách, horší spánok. Horčík pomáha uvoľniť maternicu a predchádzať kŕčom – je však dôležité vybrať si formu, ktorá sa dobre vstrebáva. Odporúčame konzultáciu s lekárom.

V 27. týždni váži plod už okolo 1 kg. Pečeň, pľúca aj imunitný systém sú funkčné. Otvorí oči, žmurká, vníma bolesť.

Tretí trimester

Od 28. týždňa tehotenstva začína záverečná fáza – často najnáročnejšia fyzicky, no zároveň emocionálne najnaplnenejšia. Bruško sa zväčšuje, pohyby sú výraznejšie, telo aj duša sa pripravujú na príchod bábätka.

7. mesiac: bábätko je už schopné prežiť 

Plúca aj mozog sú už natoľko vyvinuté, že pri predčasnom pôrode má bábätko veľmi dobré šance na prežitie s pomocou lekárov. Otvára a zatvára oči v závislosti od spánku a bdenia, otáča sa za svetlom. Väčšinou sa už nachádza v polohovaní hlavou dolu.

Priestor v maternici sa zmenšuje, takže pohyby sú silnejšie, no menej časté. Telo si ukladá tukové zásoby – bábätko sa pripravuje na život mimo maternice.

V 31. týždni váži približne 1,5 kg. Spánkom trávi väčšinu času, pohyby môžu byť menej časté, no odporúča sa ich pravidelne sledovať.

8. mesiac: pľúca sú pripravené 

V 32. týždni sú pľúca plne vyvinuté, hlavným cieľom je teraz získavanie hmotnosti.

V 34. týždni je bábätko najčastejšie už v polohovaní hlavou dolu.

V 35. týždni rýchlo naberá na váhe – váži okolo 2,4 kg.

9. mesiac: od 36. týždňa až po pôrod 

Bábätko sa začína spúšťať do panvy, pripravuje sa na pôrod. Pokožka je jemná, hladká, telo má tukové zásoby.

V 37. týždni má už hmotnosť okolo 3 kg. Trénuje dýchacie pohyby, prehĺta plodovú vodu – z čoho často vzniká čkanie.

V 39. týždni sú všetky orgány plne vyvinuté. Bábätko meria okolo 49 cm a váži asi 3,2 kg.

V 40. týždni je bábätko úplne pripravené na narodenie.

Pre mamičku môže byť toto obdobie náročné: tráviace ťažkosti, bolesti chrbta a kĺbov, dýchavičnosť, kŕče. Rastúce bruško zvyšuje tlak na chrbticu aj pľúca – preto je oddych a relaxácia veľmi dôležitá.

V myšlienkach je budúca mamička (a otecko) už pri pôrode – a väčšinou majú všetko pripravené na príchod nového člena rodiny.

Ak vám ešte chýbajú niektoré kúsky výbavičky, nepanikárte: pripravili sme pre vás hotové balíčky z tých najjemnejších, prírodných materiálov – nemusíte tak všetko zháňať jednotlivo.

Vedome sa pripravovať na pôrod – či už cez zdravý životný štýl, doplnenie vitamínov, čítanie kníh, cvičenie pre tehotné, alebo jednoducho oddych pri dobrej knihe – má nevyčísliteľnú hodnotu pre zdravie bábätka aj mamičky.

Nezáleží, v ktorom týždni tehotenstva ste – budeme radi, ak sa s nami podelíte o svoje pocity a skúsenosti!

Zdroje:
Mamila o.z. – dojčenie a materstvo

Modrý koník – Tehotenstvo sekcia