Čo robiť, ak sa objavia príznaky tehotenstva?

Mohli by sme povedať, že pri skorých príznakoch tehotenstva urobte toto alebo tamto... No znelo by to, akoby sme hovorili o chorobe. A pritom o to vôbec nejde. Tehotenstvo je prirodzený a nádherný stav, aj keď sa s ním občas spájajú určité nepríjemnosti.

Keď netrpezlivo čakáme, či sa bábätko podarilo počať, sledujeme každý drobný signál. Prehľadávame internet, aby sme zistili pravdu ešte skôr, než nám ju potvrdí test alebo lekár. To je prirodzené – veď sa tak veľmi tešíme.

V tomto článku Vám pomôžeme zorientovať sa v mori informácií. Pozrieme sa na skoré príznaky tehotenstva, na sprievodné javy v neskorších obdobiach a tiež na to, kedy a čo je dobré urobiť. Spomenieme aj, ako môžete znížiť riziko komplikácií.

Znaky oplodnenia a uhniezdenia

Prvé dni po oplodnení sú o tom, že oplodnené vajíčko putuje do maternice a tam sa uhniezdi. Väčšinou to prebehne bez akýchkoľvek príznakov.
Niekedy sa však môže objaviť jemné pichanie v podbrušku. To však môže súvisieť aj s blížiacou sa menštruáciou, prípadne ísť o infekciu močových ciest (tam je nápadný znak, že bolí aj samotné močenie).

Uhniezdenie môže sprevádzať aj špinenie alebo slabé krvácanie. Dá sa to pomýliť s nástupom menštruácie, ale nesprevádza ho silnejšie krvácanie.

Niektoré ženy môžu mať aj zvýšenú teplotu, hoci to môže byť aj dôsledok miernej vírusovej infekcie.

Známe sú aj prípady, keď mamička „cítila“, že je tehotná, ešte predtým, než sa to dalo akokoľvek potvrdiť. (Ak to necítite, netrápte sa – nijako to neovplyvní vzťah s Vaším dieťatkom.)

Tieto skoré znaky sú teda veľmi neisté a ľahko sa zamieňajú s inými stavmi.

Ak tušíte, že mohlo dôjsť k počatiu, vyhýbajte sa alkoholu, fajčeniu, škodlivým potravinám a nápojom. Ak užívate lieky, ktoré nie sú vhodné počas tehotenstva, hneď sa poraďte s lekárom.

Kedy už použiť tehotenský test?

Moderné testy zisťujú prítomnosť HCG hormónu, ktorý produkuje embryo a neskôr aj placenta. Tento hormón sa nachádza aj v moči.

Najvhodnejší čas na testovanie je niekoľko dní po vynechaní menštruácie (riadime sa pokynmi na obale testu). Najlepšie je použiť ranný moč, pretože obsahuje najvyššiu koncentráciu HCG.

Ak je výsledok negatívny, ale menštruácia stále neprichádza, zopakujte test po pár dňoch.
Ak je pozitívny, objednajte sa ku gynekológovi. Pri telefonáte uveďte dátum poslednej menštruácie – podľa toho lekár vie určiť približný vek plodu a odporučí termín ultrazvuku.

pozitívny tehotenský test a ultrazvukový snímok v skorom tehotenstve

Najspoľahlivejšie potvrdenie prinesie lekárske vyšetrenie – keď už bude možné zachytiť aj srdcový tep bábätka.

Ďalšie príznaky tehotenstva

Čím viac týždňov uplynie, tým viac zmien si môžete na sebe všimnúť. U každej ženy sa objavia v inom čase. Tu je 10+1 častých príznakov:

Napätie v prsníkoch: prsia môžu byť citlivejšie, napuchnuté, dvorce stmavnú.
Chuťové zmeny, nevoľnosť či odpor k niektorým jedlám: môže sa zmeniť vnímanie chutí a vôní, niektoré vône budú neznesiteľne silné.
Nevoľnosť, zvracanie: často od 6.–8. týždňa, zvyčajne do 12. týždňa, no niekedy aj dlhšie. Dôležité je dopĺňať tekutiny a minerály.
Zápcha, nadúvanie: pomôže vláknina, ovocie, zelenina.
Únava: úplne prirodzená, telo sa sústreďuje na výživu bábätka.

unavená tehotná žena spí pri pracovnom stole, nápis: „Únava nie je slabosť!

Zmeny nálad: plačlivosť, precitlivenosť, ale aj potreba oddychu a duševného povzbudenia.
Častejšie močenie: rastúca maternica tlačí na močový mechúr.
Dýchavičnosť: skôr v neskorších mesiacoch.
Bolesti hlavy: treba sledovať krvný tlak a poradiť sa s lekárom.
Zmeny pošvového výtoku: viac výtoku je bežné, no ak má nepríjemný zápach či farbu, treba vyšetrenie.
Upchatý nos: častý sprievodný jav, môže pomôcť slaný sprej.

Ak vraciate tak často, že hrozí dehydratácia, alebo ak sa necítite dobre, určite vyhľadajte lekára.

Čo robiť, ak sa zhorší zdravotný stav

Počas tehotenstva je imunita oslabená, preto ľahšie chytíte infekcie. Môže sa zvýšiť aj riziko gestačného diabetu či vysokého tlaku.
Tieto hodnoty sa sledujú na pravidelných kontrolách, no ak máte podozrenie, konzultujte lekára. Ak sa problém odhalí včas, riešenie sa nájde a bábätko bude v bezpečí.

Ako si chrániť zdravie počas tehotenstva

Obmedzte rafinované sacharidy (bielu múku, cukor). Ak máte chuť na sladké, vyberte si radšej ovocné alebo orechové alternatívy bez pridaného cukru.
Vyhnite sa umelým sladidlám – účinky na plod nie sú jednoznačne známe.
Nejedzte pravidelne fastfood a vysoko spracované potraviny. Stavte na domáce, prirodzené jedlá.