Výbavička pre bábätko – Čo je naozaj dôležité?
Pohľad na zoznamy výbavičky pre bábätko môže byť trochu desivý... Koľko to všetko bude stáť? Ako zistím, čo je dôležité a čo nie? Ako môžem ušetriť? Dá sa ušetriť desiatky eur tým, že nekúpite zbytočné alebo nepoužiteľné veci.
My vám teraz nechceme dať len jednoduchý zoznam, ale pri jednotlivých položkách zverejníme aj niekoľko odporúčaní a skúseností. Chceme vám pomôcť, aby bolo vaše rozhodovanie jednoduchšie a finančne vás to nezruinovalo.
Poďme rovno do stredu veci!
Najprv sa pozrieme na potreby pri kŕmení, potom na starostlivosť/oblečenie, ďalej na spánok a nakoniec na vybavenie pre cestovanie.
Zoznam výbavičky na kŕmenie
Odsávačka mlieka
Aj keď sa dá naučiť ručné odsávanie, všeobecná skúsenosť je, že kvalitná odsávačka mlieka veľmi pomáha. Nešetrite na kvalite: zle navrhnutá odsávačka môže dokonca spôsobiť poranenie tkaniva.
Prebytočné mlieko sa určite oplatí odsať a uskladniť. Jednak sa môže neskôr zísť, a zároveň tým predídete zápalu prsníkov a úbytku mlieka. Neskôr, keď sa už vyrovná ponuka a dopyt v tvorbe mlieka, to nebude také potrebné. Ale na začiatku určite budete musieť odsávať. Keďže tu zohráva rozhodujúcu úlohu kvalita, pri výbere sa určite poraďte s odborníkom (napríklad s laktačnou poradkyňou)!
Fľaša alebo pohárik na pitie?
Musíte byť pripravená na to, že sa môže objaviť potreba použiť aj inú pomôcku na kŕmenie než prsník. Treba však vedieť, že fľaša môže u bábätka vyvolať zmätok a znížiť efektivitu dojčenia. To môže neskôr viesť k úbytku mlieka.
Jednou z najobľúbenejších pomôcok je švédsky pohárik na pitie, ktorého používanie takéto problémy nespôsobuje. Avšak sú aj prípady, keď bábätko prijme iba fľašu, preto nie je na škodu mať doma jednu lacnejšiu ako núdzové riešenie. (Ak sa neskôr ukáže, že je to potrebné, môžete si zaobstarať drahšiu, kvalitnejšiu verziu.)
(Skôr než sa vzdáte dojčenia, určite sa poraďte s odborníkom, pretože riešenie môže byť na dosah ruky.) Do svojho zoznamu výbavičky teda nezabudnite zaradiť aj kontakt na laktačnú poradkyňu.
Hypoalergénna dojčenská výživa
Mnohé mamičky sa cítia bezpečnejšie, ak majú doma jednu škatuľu umelej výživy pre prípad núdze, ak by dojčenie z akéhokoľvek dôvodu bolo zrazu nemožné. Ak sa to stane uprostred noci alebo keď nie sú otvorené žiadne obchody, môže to byť veľmi nepríjemné.
Je možné, že túto výživu nikdy nepoužijete, ale dodáva pocit istoty, ak ju máte doma. Ak sa blíži dátum spotreby, môžete ju využiť namiesto mlieka do ovsenej kaše či iných pokrmov, aby nevyšla nazmar.
Keďže na začiatku nevieme, či má bábätko potravinovú intoleranciu, odporúča sa rovno kúpiť hypoalergénnu verziu.
Skôr než ju kúpite, spýtajte sa mamičiek vo svojom okolí, či nemajú doma nepotrebnú výživu. Možno ju tak získate lacnejšie. Samozrejme, vždy skontrolujte dátum spotreby.
Sterilizátor – existuje aj iné riešenie?
Ak používate odsávačku alebo fľašu, je potrebné ich občas sterilizovať. Mikrovlnný sterilizátor je rýchly a pohodlný, ale dá sa to zvládnuť aj inak. Môžete použiť tradičnú metódu: vložiť pomôcky na pár minút do hrnca s vriacou vodou. Proti tvorbe vodného kameňa sa oplatí pridať trochu kyseliny citrónovej.
Takže ak musíte šetriť, zaobídete sa aj bez mikrovlnného sterilizátora. Ak vám bude veľmi chýbať, kúpite si ho aj neskôr.
Podprsenka na dojčenie
Počas dojčenia sa až neskôr ukáže, aká bude vaša veľkosť pŕs. Preto si pred pôrodom nekupujte príliš veľa kusov. Zaobstarajte si niekoľko lacnejších kúskov na prvé dni, ktoré vás určite nebudú tlačiť. Radšej nech sú voľnejšie. Potom uvidíte, aká veľkosť vám bude presne vyhovovať.
Vložky do podprsenky
Na doma je praktické mať zopár kusov prateľných vložiek do podprsenky. Na pobyt v nemocnici budú oveľa vhodnejšie jednorazové verzie. Tie môžete lacnejšie získať aj od mamičiek, ktorým ostalo pár kusov navyše.
Dojčiaci vankúš
Dojčiaci vankúš je síce vec, bez ktorej sa dá žiť – ale nie je to rozumné. Úspech dojčenia môže výrazne ovplyvniť to, či si viete nájsť pohodlnú polohu pre vás aj bábätko. V tom veľmi pomáha dojčiaci vankúš.
Toto potrebujete na starostlivosť o bábätko
Pozrime sa najprv na kúpanie a starostlivosť o pokožku!
Detská vanička
Potrebná bude malá vanička na kúpanie. Pri výbere si vopred naplánujte, v ktorej miestnosti budete kúpať dieťa – či sa zmestí do kúpeľne, alebo ju budete musieť nosiť do inej miestnosti. Ak je kúpeľňa veľmi malá (napr. je tam len sprchovací kút), pravdepodobne budete vaničku prenášať. Vtedy je dôležité, aby bola ľahko prenosná a menšia.
Krém na kúpanie bábätka
Novorodenci nepotrebujú silné čistiace či penivé prípravky – tie im môžu dokonca uškodiť. Mnohé mamičky si všimli, že bábätku sa vlásky začali mastiť práve od chvíle, keď začali používať umelý detský šampón (ten totiž odstránil ochrannú vrstvu pokožky hlavy).
Najšetrnejšie sú prípravky na kúpanie z rastlinných olejov, ktoré sa pridajú do vody. Zabraňujú tomu, aby vodovodná voda vysušovala pokožku.
Telové mlieko / krém na zadoček
Aj pri najprirodzenejších látkach a oblečení sa môže stať, že sa pokožka novorodenca začervená alebo objavia potničky. Aj keď to často predíde správny výber oblečenia (o tom bude reč nižšie), oplatí sa mať doma prírodný krém vhodný aj pre novorodencov.
Niektoré sú univerzálne – použiteľné na celé telo aj na zadoček. Pri každom novom prípravku však urobte test na alergiu: natrite len malú plochu na rúčke dieťaťa. Ak ani na druhý deň nie je pokožka začervenaná, môžete ho používať aj na väčšiu plochu.
Starostlivosť o pupočný pahýľ
Tu neuvádzame konkrétny produkt. Skúsené mamy hovoria, že protokol sa v priebehu rokov mení – pri každom dieťati im pediater odporučil niečo iné. Preto sa riaďte tým, čo vám práve odporučí váš pediater alebo detská sestra.
Vatové tyčinky? Pozor na ne!
Podľa ORL lekárov nie je vhodné čistiť ušká ani vatovými tyčinkami pre bábätká, pretože nimi môžeme len zatlačiť ušný maz hlbšie. Tyčinky teda použite len na iné účely. Nechajte, aby sa maz prirodzene vyplavil, a uško čistite opatrne len zvonku. Stačí aj roh uteráka.
Nožničky alebo klieštiky na nechty pre bábätká
Dôležité je, aby ste nepoužívali tie, ktoré používa rodina – aby sa na ne nepreniesli žiadne nečistoty. Do približne dvoch týždňov po narodení sa nechty nesmú strihať, a preto prichádza na rad ďalší tip:
Rukavičky pre novorodenca
Budete ich potrebovať v prvých dvoch týždňoch – vezmite si ich aj do pôrodnice! Keďže sa nechty na začiatku nesmú strihať, bábätko by si mohlo poškriabať tváričku. Ľahučké rukavičky tomu zabránia.
Detský uterák
Oplatí sa vybrať uterák, do ktorého bábätko pohodlne zabalíte po kúpaní. Dlhé obdĺžnikové nie sú praktické, lepšie sú štvorcové uteráčiky s kapucňou. Aspoň 2–3 kusy, aby ste ich mohli striedať, keď jeden bude v práčke.
Teplomer do vody?
Môže byť užitočný, pretože pokožke bábätka môže byť horúca aj voda, ktorú my cítime len ako mierne teplú. Preto je dôležité, aby mala voda približne telesnú teplotu.
Mnohí však dodnes používajú jednoduchšiu babičkinu metódu: ponoríte lakeť do vody a ak ju necítite ani studenú, ani horúcu, je ideálna aj pre dieťa.
Odsávačka hlienov
Dúfame, že ju nebudete hneď potrebovať, ale keď príde na rad, musí byť poruke. Preto je lepšie mať ju doma vopred.
Teplomer
Dúfame, že ho tiež nebudete musieť použiť často, ale niekedy sa bez neho nezaobídete.
Zvlhčovač vzduchu do izby
V suchých zimných dňoch sa veľmi hodí na ochranu dýchacích ciest bábätka.
Detská kefa na vlásky
Mala by byť čo najjemnejšia a z antistatického materiálu.
Potreby na prebaľovanie
Krém na zadoček sme mohli zaradiť aj sem, ale keďže úzko súvisí so starostlivosťou o pokožku, nájdete ho vyššie.
Plienky
Existujú dve veľké skupiny: látkové a jednorazové.
Ak sa rozhodnete pre látkové, určite si zaobstarajte novorodeneckú veľkosť, pretože nastaviteľné veľkosti podľa skúseností na začiatku nesedia dobre.
Z jedného typu nekupujte veľa kusov – každému dieťaťu vyhovuje niečo iné. Najlepšie je mať viac druhov a počas používania zistiť, čo vám najviac vyhovuje.
O tejto téme sa viac dočítate v článku Druhy plienok a spôsob prebaľovania.
Prebaľovací pult a podložka
Mnohé postieľky majú už v sebe zabudovaný prebaľovací pult. Naň sa položí prebaľovacia podložka, ktorú je pomerne jednoduché udržiavať čistú.
Samozrejme, vždy je potrebné ju prikryť látkovou plienkou.
Ak sa vám pult nezmestí do bytu alebo nemáte dosť miesta, nevadí – postačí, ak podložku položíte na posteľ a prebavíte bábätko tam.
Látková plienka
Z látkových plienok majte radšej viac – aspoň 10 kusov, pretože ich využijete na viac účelov.
Nie len na prebaľovanie, ale aj pri odgrgávaní: položte si ju na plece, aby vám mlieko alebo umelá výživa neznečistili oblečenie.
Okrem toho sa dá použiť na utieranie tváričky bábätka či na iné rýchle potreby.
Prebaľovacia taška
Kamkoľvek pôjdete – aj keď len do susednej ulice – vždy budete musieť mať so sebou veci na prebaľovanie: plienky, prenosnú podložku, látkovú plienku, krém na zadoček.
V taške by mal byť aj náhradný set oblečenia, pretože malé nehody (napr. väčšie grckanie alebo pretečená plienka) sa stávajú často.
Najpraktickejšie je mať špeciálnu prebaľovaciu tašku, v ktorej budete mať vždy pripravenú rezervu. Takto sa vyhnete neustálemu baleniu pred každým odchodom z domu.
Oblečenie pre bábätko
Pri oblečení sa často snažíme šetriť tým, že kúpime alebo prijmeme používané kúsky – a to je vo väčšine prípadov úplne v poriadku.
Avšak pri tých, ktoré sú v priamom kontakte s pokožkou dieťaťa (napr. body alebo overal), je najdôležitejšia kvalita materiálu.
Nevhodná látka môže bábätku spôsobovať nepríjemnosti – svrbenie, potenie, nesprávnu reguláciu tepla alebo nedostatočné vetranie.
V našej ponuke nájdete iba také overaly a body, ktoré podporujú dobrý pocit a pohodlie dieťatka.
Bambusové oblečenie je nielen prírodné, ale aj funkčné – podporuje termoreguláciu:
- v lete zabraňuje prehriatiu,
- v zime príjemne zahreje.
Preto odporúčame mať radšej menej kúskov, ale kvalitných, ktoré budú šetrné a komfortné pre dieťa.
Samozrejme, budete potrebovať aj ďalšie kúsky, najmä ak sa bábätko narodí v chladnejšom období.
Aj letné dieťatko však potrebuje tenký svetrík a čiapku.
Pre zimné bábätká je potrebné zaobstarať ešte viac oblečenia:
- hrubší overal (funkčný ako kabátik),
- teplú čiapku,
- namiesto klasického šálu odporúčame tzv. rolákový nákrčník, ktorý je bezpečnejší a chráni krk zo všetkých strán.
Z ponožiek sa tiež hodí mať viac párov.
O tom, ako obliekať bábätko podľa ročných období, si môžete prečítať v článku: obliekaniu bábätka.
Zoznam výbavy potrebnej na uspávanie bábätka
Detská postieľka
Neodmysliteľnou súčasťou je bezpečná detská postieľka. Dnes už existujú aj iné riešenia, ktoré sa od klasickej postieľky trochu líšia: napríklad štvorcové, priestrannejšie a viacúčelové montessori postieľky.
Ak chceš spať spolu s bábätkom, najbezpečnejším riešením je postieľka pripojiteľná k rodičovskej posteli. Takto bude mať každý dostatok miesta, môžeš používať monitor dychu a zároveň si istá, že sa tvoja perina nedostane na hlavičku dieťatka.
Matrac do postieľky
Do postieľky je, samozrejme, potrebný aj matrac. Mal by byť z prírodného materiálu a dobre priedušný.
Posteľná bielizeň a plachty
Keďže posteľná bielizeň prichádza do priameho kontaktu s pokožkou bábätka, je nevyhnutné, aby bola vyrobená z prírodných, antialergických materiálov. Odporúčame mať aspoň 2 súpravy, aby pranie nespôsobovalo problémy.
Spací vak pre bábätko
Spací vak má oproti prikrývke viacero výhod. Dieťatko si ho určite nezvykne odkopať, takže aj ty môžeš spať pokojnejšie. To má dlhodobo veľký význam, pretože budeš môcť viac odpočívať. Pre bábätko je pohodlnejšie, že mu poskytuje stálu a rovnomernú teplotu počas celej noci.
Odporúčame bambusové spacie vaky, ktoré podporujú zdravú reguláciu telesnej teploty.
Nočné svetlo
S najväčšou pravdepodobnosťou budeš musieť k bábätku v noci viackrát vstávať. Ak však zakaždým zasvietiš veľké svetlo, môže to narušiť jeho spánok. Aby mu „neušiel sen z očí“, odporúčame použiť nočné svetlo.
Monitor dychu
Pri výbere monitora dychu sa poraď s odborníkom (napríklad detským lekárom alebo pôrodnou asistentkou). Niektoré modely totiž dávajú príliš veľa falošných poplachov. Preto je veľmi dôležité zvoliť správny typ. Ak už máš monitor, určite ho otestuj, aby si mala istotu, že reaguje, keď na matraci nie je žiadny pohyb.
Dnes už existujú aj verzie, ktoré sa pripínajú priamo na plienku.
Potrebné vybavenie na nosenie bábätka
Kočík alebo nosiaci šatka? Alebo oboje?
Ak si vyberiete kočík, určite dbajte na kvalitu. Slabšie modely môžu mať problémy – napríklad sa môže zlomiť koleso alebo vyskytnúť iné nepríjemnosti.
Najpraktickejšie sú tie kočíky, ktoré sú viacdielne: dá sa k nim pripojiť autosedačka, vanička aj športová časť. Takýto kočík vám poslúži od narodenia až do obdobia, keď už dieťatko samostatne sedí. V úplnom začiatku bude vhodná vanička, od obdobia sedenia športová sedačka. Autosedačku budete potrebovať tak či tak.
Nezabudnite ani na doplnky ku kočíku – pláštenku proti dažďu a sieťku proti hmyzu.
Trochu iná situácia nastáva, ak sa rozhodnete pre nosenie v šatke alebo ergonomickom nosiči. Aj vtedy sa však môže stať, že kočík časom predsa len využijete – sú obdobia, keď bábätká odmietajú byť nosené a upokoja sa ľahšie v kočíku. To sa často deje pri vývojových skokoch pohybu. Väčšina detí dáva prednosť noseniu, ale nájdu sa aj výnimky. Ak váhate, môžete kúpu kočíka odložiť na neskôr, až keď uvidíte, že ho skutočne potrebujete.
Ak sa rozhodnete pre nosenie, určite sa obráťte na vyškolené poradkyne nosenia! Veľkou pomocou môžu byť aj stretnutia v nosných kluboch, kde vám ukážu, ako šatku správne viazať.
Nie náhodou spomíname najskôr šatku: novorodenca aj nesediace dieťa je ortopedicky správne nosiť práve v šatke. „Kengur“ nosiče nie sú vhodné pre žiadnu vekovú kategóriu – držia bábätko v úplne nesprávnej polohe. Mei tai alebo iné ergonomické nosiče sú vhodné až od obdobia, keď dieťa vie samostatne sedieť.
Preto vždy odporúčame naučiť sa odborné nosenie bábätka.
Tipy k šatke
Pri výbere šatky si určite všímajte, aby mala správnu väzbu. Jednoduchá plátená väzba nie je vhodná – šatka sa môže ľahko roztrhnúť už pri menšom poškodení. Zato krížová alebo diamantová väzba sú pevnejšie – pri menšej chybičke sa trhajú pomalšie a problém si včas všimnete.
Vždy skontrolujte, či šatka nemá žiadne poškodenie: ak je na nej diera, už sa nedá bezpečne používať ani po zošití. Kvalitná, špeciálne na nosenie určená šatka je však úplne bezpečná.
Správne uviazaná šatka udrží aj novorodenca v polohe, ktorá je ortopedicky ideálna a môže pozitívne ovplyvniť jeho motorický vývoj. A keďže motorický vývoj súvisí aj s vývojom nervového systému a mozgu, oplatí sa mu venovať pozornosť. Ak máte akékoľvek pochybnosti, vyhľadajte odbornú pomoc.
Nosiaca bunda alebo prikrývka
Ak zvolíte nosenie, v chladnom počasí budete potrebovať aj tieto doplnky. Nosiaca bunda zahreje vás oboch, prikrývka je skôr na mierne chladné dni.
Autosedačka – vajíčko
To je nevyhnutnosť aj vtedy, ak doma nemáte vlastné auto. Skôr či neskôr nastane situácia, že budete musieť cestovať autom – a bez autosedačky je to zakázané aj nebezpečné.
Vyberajte len také modely, ktoré obstáli v crash testoch a majú pevnú konštrukciu.
Pred použitím si vždy prečítajte bezpečnostné pokyny. V nich nájdete aj upozornenie, že autosedačku nikdy nesmieme umiestniť pred aktívny airbag. Preto je ideálne dať ju na zadné sedadlo.
Clona na okno do auta
Proti silnému slnečnému žiareniu sa určite oplatí mať aj takýto doplnok.
Čo pripraviť do pôrodnice?
V poslednom mesiaci tehotenstva si musíš pripraviť tašku do pôrodnice. Je dobré mať ju vždy po ruke, aby si bola pripravená, ak by sa pôrod začal skôr.
O tejto téme sme pripravili samostatné zhrnutie, ktoré ti určite pomôže: Nemocničná taška na pôrod
