Aké sú prvé príznaky uhniezdenia a skorého tehotenstva?

Snívate o bábätku a netrpezlivo sledujete každý malý signál, ktorý by mohol naznačovať začiatok tehotenstva? Možno sa pýtate, kedy príde ten zvláštny pocit, o ktorom vám už kamarátky rozprávali. Rozpoznať príznaky uhniezdenia či hormonálnych zmien nie je jednoduché – každá žena to prežíva inak. Niekedy sa dokonca príznaky blížiacej sa menštruácie dajú ľahko pomýliť s prvými znakmi tehotenstva. A ak necítite vôbec nič, aj to je úplne normálne.

Preto sme pre vás zozbierali tie najčastejšie príznaky, ktoré ženy v tomto období spomínajú.

Prvé signály môžu byť veľmi rozmanité

Niektoré príznaky sú pomerne známe, iné môžu znamenať aj úplne niečo iné. Ak sa ich objaví viac naraz, šanca, že ide naozaj o tehotenstvo, sa zvyšuje. No poznáme aj mamičky, ktoré celé skoré obdobie prežili bez akýchkoľvek symptómov – a aj to je v poriadku.

Najčastejšie spomínané príznaky:

• nečakaná nevoľnosť, ranná nevoľnosť
• nadúvanie
• výrazná a častá únava
• napätie a zväčšenie prsníkov
• stmavnutie dvorcov a zväčšenie bradaviek
• ťahavá bolesť alebo mierne kŕče v podbrušku
• zvýšený pošvový výtok
• špinenie či slabé krvácanie
• častejšie močenie
• závraty
• bolesti hlavy
• chute na nezvyčajné jedlá alebo naopak odpor k obľúbeným pokrmom
• výkyvy nálad
• vynechaná menštruácia

Treba si uvedomiť, že mnohé z týchto príznakov môžu mať aj iný pôvod. Napríklad únava a nechutenstvo môžu súvisieť s virózou, bolesti prsníkov a podbruška môžu naznačovať nepravidelný cyklus. Ak sa však objaví viacero znakov naraz, oplatí sa urobiť tehotenský test a navštíviť lekára.

Aké príznaky sa objavia neskôr?

Aj po prvých dňoch sa môžu postupne pridávať ďalšie príznaky. Stmavnutie dvorcov či častejšie močenie sa väčšinou ukáže až po pár týždňoch. Mnohé budúce mamičky spomínajú aj veľkú únavu a ospalosť – často začína okolo 7. týždňa a trvá do 12.–14. týždňa. Vtedy je problém ráno vstať z postele a počas dňa si potrebujú zdriemnuť. Nevoľnosti a zvracanie bývajú tiež najintenzívnejšie práve do konca 1. trimestra.

Ako vlastne vzniká tehotenstvo?

Tehotenstvo sa neráta od samotného oplodnenia, ale od ovulácie. Vajíčko dozrieva v jednom z folikulov vaječníka približne v polovici cyklu. Po jeho uvoľnení sa vydáva na cestu do maternice.

Spermie musia prekonať náročnú cestu, kým sa jednej podarí vajíčko oplodniť. Vajíčko sa začne deliť – najprv na 2 bunky, potom 4–6–8 a čoskoro na množstvo buniek.

Uhniezdenie sa začína 6.–7. deň po oplodnení a trvá do 8.–10. dňa. Ide o kľúčový moment, keď sa oplodnené vajíčko prichytí na stenu maternice a spojí sa s krvnou cirkuláciou mamy. Od tohto okamihu hovoríme o embryu. V tele ženy sa spúšťajú hormonálne zmeny, najmä zvýšená tvorba HCG hormónu.

Aké môžu byť príznaky uhniezdenia?

Ak chcete tieto dni pozorovať detailnejšie, sledujte najmä:

• Teplotu: počas cyklu kolíše. Pri uhniezdení sa nezníži ako pred menštruáciou, ale zostáva zvýšená.
• Špinenie: môže sa objaviť slabé krvácanie, skôr hnedastej farby, asi týždeň pred očakávanou menštruáciou.

Vo väčšine prípadov sa v tomto období ešte neobjavujú silné nevoľnosti ani iné typické ťažkosti.

Ako podporiť úspešné uhniezdenie?

Príprava na bábätko sa nezačína až pozitívnym testom. Zdravý životný štýl a starostlivosť o telo sú dôležité už pred otehotnením a počas celého tehotenstva.

4 základné tipy:

• vyvážená strava bohatá na zeleninu, ovocie a dostatok tekutín
• liečba existujúcich zdravotných problémov pod dohľadom lekára
• vyhýbanie sa škodlivinám: príliš veľa kofeínu, cigarety, alkohol, stres
• dopĺňanie vitamínov pre tehotné podľa odporúčania gynekológa

Prečo je dôležité ísť čo najskôr na prvé vyšetrenie?

Skorá návšteva lekára má veľký význam. Gynekológ potvrdí tehotenstvo, určí jeho trvanie aj predpokladaný termín pôrodu. Zodpovie vaše otázky, poradí vhodné vitamíny a stravovanie pre zdravý vývoj bábätka.

Ak máte zdravotné problémy (napr. cukrovku, vysoký tlak), lekár ich bude sledovať od začiatku, aby sa predišlo komplikáciám. Už v ranom štádiu môže odhaliť aj riziko mimomaternicového tehotenstva alebo hroziaceho potratu.

Čím skôr budúca mamička vyhľadá lekára, tým väčšia je šanca na bezproblémové tehotenstvo.

Vedeli ste, že...

• pri umelom oplodnení sa embryá zavádzajú do maternice najčastejšie na 3. alebo 5. deň vývoja?
• blastocysta je štádium embrya, ktoré dosiahnu len tie najkvalitnejšie bunky – a práve vtedy je najvyššia šanca na úspešné uhniezdenie?
• väčšina tehotenských testov vie odhaliť tehotenstvo už od prvého dňa vynechanej menštruácie?

Zdroje:

Úrad verejného zdravotníctva SR – Tehotenstvo a prevencia

Zdravie.sk – Prvé príznaky tehotenstva