Úpereslo moje dieťa slnečný údar?
Každý rok máme teplejšie letá a silnejšie UV žiarenie. Prehriatie z tepla nie je ničo nové, ale o to dôležitejšie je venovať pozornosť nielen deťom, ale aj sebe a ostatným členom rodiny.
Počas dovoleniek sa snažíme vypnúť, oddýchnuť si a využiť každý deň naplno – aj keď je vonku horúcava. No je dobré myslieť dopredu a naplánovať si program tak, aby nám ho nepokazil náhly kolaps z tepla, ktorý môže zasiahnuť aj dieťa a ohroziť jeho zdravie.
Existuje viacero príznakov, ktoré môžu nastať po dlhšom pobyte na slnku alebo nedostatočnom pitným režime. Je dobré ich poznať, aby sme ich vedeli rozoznať a včas zasiahnuť. Najdôležitejšia je prevencia – ale ako na ňu?
Tento článok sa venuje hlavne slnečným údarom u detí, ale zmieňujeme aj iné typy prehriatia, pretože je dôležité všímať si aj najmenšie náznaky. Popíšeme aj ich symptómy, aby ste ich vedeli v prípade potreby rýchlo identifikovať.
Letné horúcavy môžu spôsobiť kolaps
Najčastejšie dochádza k slnečným údarom, prehriatiu organizmu, dehydratácii alebo teplotným šokom, ak nechránime seba a deti dostatočne. Prevenciou sa dá predísť mnohým problémom. Napríklad ak počkáme, kým horúcava ustúpi, až potom vezmeme deti von – s dostatkom tekutín a so slnečnou čiapkou. Nikdy nechoďme s deťmi na kúpak alebo ihrisko pred obedom!
Všímajme si už prvé príznaky! Ak dieťa hovorí, že mu je teplo, je spomalené alebo bez záujmu, berme to vážne a presuňme ho do tieňa alebo chladnejšieho priestoru.
Čo spôsobuje slnečný úraz?
Keď priame slnko dlhodobo dopadá na nechránenú hlavu, pokožka sa prehrieva a môže vzniknúť mierny zápal mozgových blán. Tento stav sa často vyskytuje u detí, najmä na kúpakách, kde deti trávia veľa času bez tieňa.
Príznaky slnečného úrazu sa často objavia až niekoľko hodín po pobyte na slnku.
Príznaky slnečného úrazu u detí:
- bolesti hlavy (menšie deti si držia alebo trie hlavičku)
- závraty
- slabosť
- nevoľna, vracanie
- mrzutosť alebo nezáujem u bábätok
- odmietanie jedla
- problémy s dýchaním
- horúčka
- horúca, červená pokožka
- v řaždnych prípadoch strata vedomia
Čo robiť na mieste?
Najskôr zhodnoťte stav dieťaťa: dýcha normálne? Je pri vedomí? Ak je zázrážené, sledujte jeho reakcie. Skontrolujte pokožku – je spotená alebo horúca?
Pri vážnejších príznakoch ihneď volajte záchranku. Presuňte dieťa do chladu, priložte vlažný obklad na čelo a podávajte tekutiny. Bábätká treba vždy ukázať pediatrovi, aj pri miernych príznakoch!
Slnečný úraz je vážny stav, a aj mierne príznaky si vyžadujú sledovanie dieťaťa.
Iné nevoľne spojené s teplom
Existuje viacero stavov, ktoré môžu mať podobné príznaky. Poznanie rozdielov pomôže pri rýchlej diagnóze a informovaní lekára.
Vyčerpanie z tepla
Spôsobené nadmerným potením a stratou solí. Príznaky: závrat, zrýchlený pulz, bolesť hlavy.
Tepelný stres
Pri potení strácame aj minerály. Ak ich nedoplníme, môže sa objaviť stres, nesúscusredenosť.
Prehriatie (tepelno vlhkostný kolaps)
Narušený odvod tepla, najčastejšie pri vysokej vlhkosti alebo zle vetranom oblečení. Príznaky: zrýchlený pulz, nevoľna, suché pery, potenie.
Tepelný kolaps
Strata vedomia spojená s narušenou cirkuláciou krvi v mozgu. U detí sa môže prejaviť aj křče.
Úar mozgu z prehriatia (húguta)
Život ohrozujúci stav, keď telo nevie odvádzať teplo. Bábo je bledé, pulz je vysoký, žiadny pot. Teplota prudko stúpa, pokožka je horúca a suchá. Môže sa objaviť závrat, bezvedomie. Okamžite volajte záchranu a začnite opatrne ochladzovať telo vlažnou vodou.
Dehydratácia
Strata tekutín a minerálov vedie k dehydratácii. Deti sa dehydrujú rýchlejšie ako dospelí. Vážné prípady: dieťa sa nehýbe, slabo plače, má málo tmavého moču, vpadnuté oči, suché úsťa. Bábätkám skontrolujte fontanelu.
Novorodenci sú obzvlášť citliví
Do 6. týždňa si bábätká nevedia regulovať telesnú teplotu. Nedokážu reagovať na okolité podmienky
Na čo si dať pozor
Bábätká nevystavujte slnku. Aktívne deti len s ochranou pokožky, čiapkou a dostatkom tekutín. Zdržujte sa najviac v tieni.
Pozorne vyberajte oblečenie pre deti. Aj oni cítia horúco ako dospelí. Viac o tom nájdete v našom predchádzajúcom článku.
Plánujte aktivity vedome. V horúccavách medzi 11:00–15:00 sa neodporúča pobyt vonku. V aute je klimatizácia nutnosť. Použite tienidlo na oknách.
Dbajte, aby dieťa nebolo na priamom slnku. Hlava musí byť zakrytá, aj ak ste čiapku zabudli doma – nahradiť ju možno šatkou.
Zabezpečte dostatok tekutín. Okrem vody aj šťavy, mlieko, čaj, vývary, paradajkový džus s štipkou soli. Existujú detské nápoje s prirodzeným obsahom sacharidov.
Nikdy nenechávajte dieťa v aute ani na minútu, ani v tieni! Aj keď sa zdá, že klimatizácia izbu schladila, interiér sa môže prehriať na 50–60 °C. Úar z prehriatia je životu nebezpečný a môže vzniknúť už pri 40 °C telesnej teploty.
Zdroje:
