Príznaky rastového skoku – Dá sa to zvládnuť
Rastový skok znamená práve to, čo jeho názov napovedá – v tomto období sa rast bábätka zrýchľuje, a tým pádom si vyžaduje viac potravy a kalórií. Naberá na váhe aj na dĺžke výraznejšie než zvyčajne. Často ide ruka v ruke s neurologickým vývojom – môže sa začať pretáčať, plaziť alebo liezť.
Ak máte pocit, že Vaše bábätko je neustále hladné a budí sa častejšie aj v noci, je veľká pravdepodobnosť, že práve prechádza týmto obdobím. Samozrejme, nepokoj môže mať aj iné príčiny. Pozrime sa teda na to, ako rozoznať, či ide skutočne o rastový skok, alebo je dôvod niekde inde.
Kedy prichádza rastový skok?
Do šiestich mesiacov sú najčastejšie tieto obdobia:
- 10.deň
- 3.týždeň
- 6.týždeň
- 3.mesiac
- 6.mesiac
Nie je to však vždy rovnaké – niektoré bábätká zažívajú tieto fázy o týždeň skôr alebo neskôr. Napríklad skok očakávaný v 6. týždni môže prísť už v 5. týždni.
Aj dĺžka „náročného“ obdobia je individuálna. Pri prvých troch rastových skokoch zvyčajne trvá pár dní, kým sa všetko ustáli. Okolo 3. a 6. mesiaca môže byť toto obdobie dlhšie – 1 až 2 týždne. Niektoré bábätká však aj pri skorších fázach potrebujú týždeň, kým sa prispôsobia. Pre mamičky to býva náročné, no keď viete, že ide o prirodzený proces, prekonáte ho s väčším pokojom.
Možno ste si všimli, že tieto obdobia sa často delia číslom 3. Áno, aj v 9. a 12. mesiaci možno očakávať rastové skoky. Už to však nebýva také výrazné, pretože v tomto veku sa už zavádza príkrm. Namiesto toho sa však častejšie objaví prerezávanie zúbkov, čo môže tiež narušiť nočný pokoj.
Príznaky rastového skoku
Môže sa stať, že si rastový skok ani nevšimnete – to je však skôr výnimka.
Najčastejšie sa objaví zvýšená chuť do jedla – bábätko chce byť takmer neustále na prsníku. Na rýchly rast totiž potrebuje viac energie a výživy. Keď priberie, zvýši sa aj jeho kalorická potreba, preto je dôležité, aby sa zvýšila produkcia mlieka. A práve časté dojčenie to zabezpečuje.
To, že chce dojčiť častejšie, je úplne normálne. Ak sa bábätko pravidelne pociká a pokaká, nie je dôvod na obavy – netreba hneď siahnuť po umelom mlieku. Ak však v tomto období podáte príkrm, dojčenie sa môže znížiť a produkcia mlieka s tým. To môže viesť k zníženiu laktácie. (Samozrejme, ak ide o skutočný pokles mlieka, príkrm je nevyhnutný – no väčšinou to tak nie je.)
Aj bábätká na umelom mlieku môžu byť častejšie hladné. Môžu vyžadovať viac, ako je bežná dávka. Vtedy sa určite poraďte s pediatrom, ako dávku zvýšiť bezpečne.
Bábätko býva nepokojnejšie aj v noci – častejšie sa budí, lebo je hladné. Cez deň môže byť viac uplakané. Ak je dojčené, môže byť pokojné len pri prsníku. A keď si už myslíte, že sa upokojilo, o pár minút to môže začať znova.
Kedy spozornieť – nie je to len rastový skok?
Ak je bábätko nepokojné aj počas dojčenia, ak sa napína alebo plače, môže ísť o iný problém – napr. bolesti bruška. Ak nočný nepokoj trvá dlhšie ako 1–2 týždne, je vhodné poradiť sa s pediatrom. To isté platí, ak bábätko cez deň veľa plače, ťažko sa upokojuje, alebo ak nepriberá tak, ako by malo.
Ak máte podozrenie, že nedostáva dostatok mlieka (napr. málo močí, nekaká), určite kontaktujte pediatra. Malé bábätká sa rýchlo dehydrujú – nečakajte, ak spozorujete málo mokrých plienok.
Ako zvládnuť tieto „neprespané“ dni a noci?
Áno, každý radí: „Ži v prítomnosti!“ A to je pravda. No v tomto prípade odporúčame myslieť aj na blízku budúcnosť: aj toto prejde. Zasa príde čas, keď sa budete môcť trochu vyspať a nadýchnuť. Znova sa nastolí denný rytmus a Vy sa budete cítiť lepšie.
Nedostatok spánku ovplyvňuje aj naše myslenie. Preto sa netrestajte za to, že nie ste dokonalá. V tomto období možno nestihnete upratať, navariť – a ak máte staršie dieťa, možno bude trochu bokom. Skúste mu počas dojčenia čítať rozprávku alebo sa rozprávať.
Ak máte možnosť, požiadajte o pomoc. Povedzte rodine, že prežívate rastový skok, ktorý si vyžaduje všetku Vašu energiu. Niekedy stačí aj malé gesto – objednať si jedlo, dať si rýchlu pizzu. Tieto krátke obdobia prežijete aj s kompromismi.
Ak pomoc nemáte, prijmite, že domácnosť nebude dokonalá. Nie je to zlyhanie – je to prirodzené. Robíte to najdôležitejšie: kŕmite svoje dieťa, dávate mu lásku a istotu, že je v bezpečí.
Nosenie v šatke či nosiči veľmi pomáha. Ak bábätko zaspí v šatke, Vy si môžete trochu oddýchnuť pred náročnou nocou.
Skúste zistiť, aká hudba bábätko upokojuje. Mnohým pomáha klasická hudba – a viete čo? Existuje výskum, ktorý potvrdil, že pri klasike kravy dávajú viac mlieka. Možno to funguje aj u ľudí. A krásna hudba pomáha aj Vám – čo môže podporiť aj tvorbu mlieka.
Myslite dopredu – oblečenie
Rastový skok často znamená, že zrazu je všetko oblečenie malé. Preto je praktické mať dopredu pripravené väčšie body a dupačky – o 2–3 veľkosti väčšie.
Ak sa Vám ťažko zapína body alebo dupačky, bábätku je to pravdepodobne nepríjemné. Ani my dospelí by sme nespali dobre v tesnom oblečení. Preto zabezpečte bábätku pohodlné, voľné a priedušné oblečenie.
V LiaaBébé nájdete len tie najjemnejšie kúsky z prírodného bambusu – vyberte si z našej kolekcie to pravé pre Vaše dieťatko!
Zdroj
HappyBaby.sk – „Rastový špurt: kedy a ako sa prejavuje, ako dlho trvá?
